Die Vorteile einer Laufgruppe

• Motivation: Der Laufgruppen-Termin ist ein fester Eintrag in Ihrem Terminkalender. Wenn andere Sie dort erwarten, sinkt die Wahrscheinlichkeit, den Lauf ausfallen zu lassen, auch wenn Sie gerade nicht allzu viel Lust haben.
• Ansporn: In der Gruppe können Sie sich gegenseitig motivieren, gemeinsame Ziele verfolgen und sich im Training oder in einem gemeinsamen Wettkampf von den anderen Mitgliedern Ihrer Gruppe mitreißen lassen. Sie werden mehr motiviert, Ihre Komfortzone zu verlassen – wichtig für Leistungsfortschritte.
• Gemeinschaft: Ein nicht zu unterschätzender Vorteil ist das Erleben der Gemeinschaft in der Laufgruppe. Beim Laufen kommen Sie sehr gut ins Gespräch und nicht selten entwickeln sich tiefe Freundschaften – oder auch Partnerschaften.