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Leichtathletik-Team Dorsten
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Wintertrainingslager: Dorsten, Schermbeck und Düsseldorf statt Paderborn

Da der Ahorn-Sportpark, wo die LG Dorsten in den letzten Jahren jeweils das "Wintertrainingslager" durchführte, wegen einer Großveranstaltung nicht zur Verfügung stand, nutzten die Leichtathleten die heimischen Sportgelegenheiten zur Vorbereitung auf die Hallen- und Cross-Saison. Die meisten der täglich zwei Trainingseinheiten fanden an der Sportanlage Marler Straße statt. Ergänzt wurden die Programme durch 1000-m-Intervallläufe in Schermbeck, wo der "Schneeberg" bis zu acht Mal überwunden werden musste. Zwei weitere Trainingseinheiten fanden in der Düsseldorfer Leichtathletik-Halle statt. Fortsetzung Langtext ...

 

Zur Regeneration trugen ein Bowling-Abend in Oberhausen und ein abschließendes kolenhydratreiches Mittagessen "beim Italiener" zur Auffüllung der Glykogen-Depots bei. Bei den ersten Starts im neuen Jahr in Frankfurt (13.1.), den Westfälischen Hallenmeisterschaften (19.1.) und beim Cross im niederländischen Kerkrade (20.1.) können dann hoffentlich die Früchte der intensiven Trainingstage geerntet werden.

08.01.2019